バトミントン

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バトミントン

やっとバトミントンのラケット買えた♪。

店員さんに、中学生さんですか?って言われたのはショックだったけど、

これからも、バトミントンがんばろう。

バトミントン2.jpg

参照:chae01jp.seesaa.net

バトミントンしたのもあるかもしれんけど全身筋肉痛すぎて辛い。

エスカレーターの代わりに階段を登り降りするだけでかなりカロリー消費できるそう。

1時間の消費カロリーを運動別で比較すると、階段登りは

バトミントンやテニスを同じ時間するよりもカロリーを消費できるみたい。

これからも継続してやらないとな。

このブログにもバトミントンのことが書いてあったよ。

ばみとんとん

バトミントンが好きな人はぜひご覧くださいね。


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